تأثير التدليك والتمرينات العلاجية لعلاج المصابين بالفقرات القطنية (أسفل الظهر)
الخلاصة
هدفت هذه الدراسة إلى وضع برنامج علاجي تأهيلي مقترح يتضمن التدليك والتمرينات العلاجية لعلاج المصابين بآلام الفقرات القطنية (أسفل الظهر)، وكما يهدف إلى التعرف على تأثير التدليك والتمرينات العلاجية على المصابين بآلام الفقرات القطنية (أسفل الظهر) بمركز روعة الحياة للعلاج الطبيعي بسبها.
وتكونت عينة الدراسة من (5) مصابين من جنس الذكور ممن يعانون من آلام في الفقرات القطنية (أسفل الظهر) وتتراوح أعمارهم مابين (40-50) وذو تصميم مجموعة واحدة، ثم طبق عليهم البرنامج العلاجي والذي استخدم فيه التدليك والتمرينات العلاجية بمركز روعة الحياة للعلاج الطبيعي بسبها، وتم إجراء القياسات القبلية وهي (مرونة العمود الفقري للأمام وللجانبين، رفع الرأس من الانبطاح) وتم تطبيق البرنامج لمدة (6) أسابيع وبواقع (3) مرات في الأسبوع.
وقد استنتج الباحثان إن البرنامج العلاجي الذي تم فيه التدليك والتمرينات العلاجية من قبل الباحثان قد أثر إيجابيا في جميع متغيرات الدراسة في (زيادة مرونة العمود الفقري للأمام وكذلك للجانبين، ورفع الرأس من الانبطاح). وكما توصل الباحثان إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبارات ولصالح الاختبار البعدي.
وفي ضوء استنتاجات الدراسة يوصي الباحثان بتعميم البرنامج العلاجي المقترح لتطبيقه في علاج آلام الفقرات القطنية (أسفل الظهر) في المراكز العلاجية المتخصصة للعلاج الطبيعي والتأهيل عامة وسبها خاصة وكذلك تشجيع المصابين بآلام الفقرات القطنية (أسفل الظهر) بتطبيق الوسائل العلاجية اليدوية (التدليك، التمرينات العلاجية).
إن التقدم العلمي الذي شهده العالم في السنوات الأخيرة في مجالات العلوم المختلفة جعل التربية الرياضية ترتبط ارتباطا وثيقا بالكثير من العلوم وخصوصاً علم الطب الرياضي الذي يلعب دورا مهما في دراسة الإصابات الرياضية وعلاجها والوقاية منها.
تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر الإصابات انتشاراً خاصة في الدول الصناعية، كما أن حوالي 80% من سكان الدول النامية يعانون من آلام أسفل الظهر، حيث تذكر المصادر أن حوالي 8 من كل 10 أفراد يعانون من ألآم الظهر أو خلل في وظائف الظهر
فالعضلات المتصلة بالعمود الفقري لها تأثير كبير في زيادة انحناءات العمود الفقري أو نقصها فإذا ضعفت هذه العضلات اختلّ التوازن و تغير شكل الانحناءات الطبيعية تبعا لذلك الضعف، ثم ينشأ عن ذلك التشوهات الجسمانية.(15:6)
وإن أسباب آلام أسفل الظهر كثيرة ومتنوعة وعادة ما يبدأ العلاج براحة تامة للاعب لعدة أيام على الظهر في فراش لا يسمح بوجود انحناءات بالعمود الفقري وذلك إذا ما كانت آلام الظهر شديدة ومصحوبة بمظاهر إصابة لعرق النسا وقد ينطبق أثناء ذلك شد المنطقة القطنية.