التقدير الإيجابي المسبق لفاعلية الذات ودوره في التغلب علي مصادر الضغوط النفسية " دراسة تحليلية "

Abstract

بالرغم من أن الضغوط النفسية ظاهرة قديمة ملازمة للإنسان منذ وجوده على الأرض غير أنها أصبحت سمة هذا العصر الذي يتميز بالتغير المتسارع والتقدم العلمي والتكنولوجي، وتسيطر عليه مفاهيم العولمة، والكونية، والاعتماد المتبادل . الإنسان اليوم يعيش في عصر تكثر فيه الصراعات والأزمات المجتمعية والاقتصادية والأسرية مما يترتب عليه شعور بضغوط نفسية خطيرة . و المشكلة هنا ليست فقط بوجود مثل هذه الأزمات ؛ بل بطريقة تعاملنا معها ، ومواجهتها ، وقدرتنا علي إدارة وضبط انفعالاتنا ومشاعرنا خلال مرورنا بها ، فالحديث المستمر عن محاولة التخفيف من الأسباب المؤدية للشعور بالضغوط النفسية لن يجدي نفعا إذا لم يرافقه الالتفات إلي رفع إمكانات الأفراد لمواجهتها . فالحياة في عالم اليوم هي حياة الرعب، والقلق والاضطراب، والهوس، فهي دمار وحروب وقتال، ونهب واستغلال، واستعمار، وتحطيم للعلاقات الإنسانية العليا ...هذه هي السمات الأساسية البارزة في عالمنا المعاصر، فالإنسان خلق ليسعد لا ليتعذب في كل مكان. إن سلوك الإنسان وتصرفاته تقترن بتصوراته للحياة ونظرته إلى الأشياء والأمور التي تحيط به، فعلى ذلك تكون أعماله وردود أفعاله . (عبد العزيز الحسيني ،2005: 25)