برنامج مقترح للتمرينات العلاجية وأثرها في إعادة تأهيل مفصل الكاحل بعد إصابته بالالتواء

Abstract

تعتبر الإصابات الرياضية من أكثر العوائق والإشكاليات التي تحد من استمرارية اللاعبين في ممارسة النشاط الرياضي، وتزداد حدتها عند رياضة المنافسات ولدى المحترفين بالتحديد لأن دافع الفوز يزداد لديهم مما يجبرهم على ارتكاب المخالفات والتي تصل إلى حد الخشونة المتعمدة، ومن هنا يأتي دور المسعف ومن ثم المعالج. و أن التأهيل الرياضي يهدف إلى استعادة الفرد المصاب لأقصى إمكانياته البدنية والنفسية، وهذا لا يأتي إلا بعد إعادة الوظيفة الكاملة للجزء المصاب، لذلك فإن علاج الفرد المصاب وبصفة خاصة الرياضي لا ينتهي بمجرد انتهاء العلاج التشريحي والوظيفي، ولكن بعد عودة وظائف العضو المؤهل لمواجهة متطلبات النشاط الرياضي الممارس قبل حدوث الإصابة. أن التمرينات التأهيلية تعتبر المحور الأساسي لعلاج الإصابات لأنها تهدف إلى إزالة حالات الخلل الوظيفي للجزء المصاب عن طريق العناية بمظاهر ضعف النمو في بعض العضلات والأربطة والمفاصل والاهتمام بميكانيكية حركات الجسم والقوام السليم من خلال أداء تمرينات القوة العضلية والمرونة المفصلية ودرجة التوافق العضلي العصبي والتنمية المتكاملة لقدراته، لمساعدة مختلف الأجهزة والأعضاء على أداء وظائفها بأعلى درجات الكفاءة واستعادة الحالة الطبيعية لاتزان الجسم.