لقد عرف الإنسان النشاط البدني منذ القِدمْ وذلك للحاجة الماسة لبقائه، وقد مارس ضروباً من النشاط البدني بطريقة مباشرة وغير مباشرة وكان ذلك بإرادته أو بدون إرادته وكانت الأسرة هي المنوطة ومسئولة بتعليم أبنائها تلك المهارات ...